刮油汤配方是怎样的?

刮油汤配方是怎样的?下面我们来介绍一下。 刮油汤配方是怎样的?1、苹果汤。准备食材:苹果半个;红枣 6颗;冰糖4颗;清水一碗;姜片3片。做法步骤:①苹果洗净,不用去皮,切片。②把切…

刮油汤配方是怎样的?下面我们来介绍一下。

刮油汤配方是怎样的?1、苹果汤。准备食材:苹果半个;红枣 6颗;冰糖4颗;清水一碗;姜片3片。做法步骤:①苹果洗净,不用去皮,切片。②把切好的苹果放到砂锅里面,加入红枣、姜片、冰糖,适量清水。③大火煮开,转小火再煮15分钟就可以了。

2、冬瓜汤

准备食材:冻虾、冬瓜、盐

做法步骤:

①买冻虾化冻,洗干净,取出尾线,去头留下尾部备用;

②将冬瓜削皮,切成片;

③将虾尾放入清水中,清水沸腾,放入冬瓜和盐,煮熟即可。

3、素菜汤

准备食材:莴笋、西红柿、白菜、圆葱、骨头汤、盐

做法步骤:

①将莴笋清洗切割成段;

②将西红柿放进开水中烫一下削皮,切片;

③将白菜一瓣一瓣分离洗干净切割成段;

④将圆葱洗干净,先向半切一半,再切割成丝;

⑤准备好一锅去掉油脂的骨头汤,大火烧开,转小火加入蔬菜,放盐煮开。

4、绿豆薏米茶

配方:绿豆、薏苡仁各适量。

制法:

①将绿豆以及薏苡仁浸泡1到2小时;

②将薏苡仁先加水用大火煮开,

③然后放绿豆,再烧开后转小火,煮30分钟即可。

功效:健脾利湿、减肥消脂。

用法:温热服用。

5、决明子绿茶

配方:决明子、绿茶各适量。

制法:将决明子用小火炒到香气溢出的时候取出,候凉。每次取炒好的决明子、绿茶各5克一起放入杯中,冲入沸水,浸泡3到5分钟后即可。

功效:清热平肝、降脂减肥。

用法:代茶饮。

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作者: 准妈妈网

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