孕妇降血糖粗粮食谱有哪些呢?

妊娠妇女在怀孕期间身体变化很大,其中,体内分泌的变化最大,激素分泌异常导致怀女发生各种疾病,对胎儿的发育造成非常不利的影响,如血糖高是一种常见现象,会给婴儿的发育带来很大风险,因此…



妊娠妇女在怀孕期间身体变化很大,其中,体内分泌的变化最大,激素分泌异常导致怀女发生各种疾病,对胎儿的发育造成非常不利的影响,如血糖高是一种常见现象,会给婴儿的发育带来很大风险,因此,必须及时降糖。而且降糖还能吃粗粮,下面就来看看孕妇粗粮的食谱有什么?

一代荞麦也叫莜麦,油麦,乌麦,花荞,三角麦,玉麦,甜荞麦。作用:苦荞麦性凉,味甘性寒。有解毒,利水通便,消积化滞的作用。治头风痛、肠胃积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒、白浊下注;外用可解毒。二小麦苗性凉,味甘性寒。有养心安神、益肾、健胃、清热解渴、利大汗淋漓、止痢等功效。主治糖尿病,神志不清,虚烦躁不安,心悸怔忡,癔病,脾虚泄泻等症。

三、燕麦

也叫燕麦,雀麦,野麦。功能:燕麦性温,味甘性平。益肝脾,滑肠有催产作用。主后体虚糖尿病,乏力,,难产等症。另外有止汗、止血之功效,或治虚汗、盗汗、出血等症。因为它的滑肠,催产,所以孕妇是禁食的。

四、绿豆

它的性凉,味甘性凉。有清热解毒,消暑利尿的功效。主要痱子性脓疮,各种水肿,水火烫伤,乳痈,消渴,腮腺炎热毒,,各种中毒等。并且具有抗过敏的作用,可以荨麻疹等过敏性疾病。

五、小米

功能:清凉,味甘性酸。有清热解毒,补气养血,和胃的功效。病后体虚,产后体虚,脾胃虚弱,不思饮食,呕吐泄泻,小儿消化不良,口燥烦渴;有滋阴养肾之效,可治消渴口渴,,泻下痢,利尿;外用亦可治赤丹及烫伤火灼等。小米粒是一种食品,因此,人们在吃小米粒的时候一定要注意,不要吃得过多,以免引起风湿,痛风,糖尿病等疾病。

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作者: 准妈妈网

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