坐月子期间都能吃些什么?

可以吃饭吃菜,多喝汤,公鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤都是最下奶的汤,还可以吃鲤鱼,能促进子宫收缩,去除 恶露,利水,利尿,消肿,是产妇康 复和催乳的理想食物,所以产妇可以 多吃几次鲤鱼!多…

可以吃饭吃菜,多喝汤,公鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤都是最下奶的汤,还可以吃鲤鱼,能促进子宫收缩,去除 恶露,利水,利尿,消肿,是产妇康 复和催乳的理想食物,所以产妇可以 多吃几次鲤鱼!多喝小米粥,多吃鸡蛋

作者: 准妈妈网

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